Accompagnement individuel
Ensemble, nous allons mettre en lumière ce qui dysfonctionne, ce qui est inadapté, indigeste, dans votre relation à l'alimentation, au corps, à vous-mêmes, aux autres, à la vie.
Nous prenons un temps pour que vous puissiez vous exprimer et nous chercherons à comprendre de quoi vous vous nourrissez.
Vous apprendrez à vous relier à vous-même, retrouver en vous les mots, les sensations, développer votre aptitude à les accueillir.
De séances de séances, nous pourrons faire le bilan de ce qui s'est vécu (émotions, crises, sommeil, interrogations...), nous définissons à chaque rencontre une intention. Chaque séance est alors ponctuée d'exercices simples, de temps d'écoute, de méditation qui vous aiderons à écouter et a verbaliser vos sensations.
En cas de difficultés, nous prenons le temps, nous faisons une pause, nous respirons ensemble pour retrouver la sérénité intérieure.
Ressentez le Goût, savourer la vie.